Développement personnel

Quand on s’intéresse à la maîtrise de ses propres émotions, il est facile de tomber sur des informations contradictoires  au sujet de l’attitude à adopter pour gérer ses émotions. En effet,  vous avez probablement déjà entendu des phrases toutes faites comme : « on ne gère pas les émotions », « si on Lire la suite…

Une prise de parole en public quasi réussie Avez-vous déjà pris la parole devant un auditoire sans vous y être suffisamment préparé ? Si tel est le cas, vous êtes peut-être passé par les montagnes russes émotionnelles ! Vous avez d’abord ressenti la peur de devoir vous adresser à un Lire la suite…