Prendre la parole en public est une expérience que nous rencontrons tous et toutes au cours de notre vie professionnelle et privée. Maîtriser cet exercice c’est améliorer considérablement nos chances d’aboutir chacun de nos projets et d’améliorer notre qualité de vie.
Faut-il préparer sa prise de parole ? Quand je coache mes clients à la prise de parole en public, mon accompagnement fait partie de la préparation à leurs interventions orales. Aussi, il arrive souvent qu’il n’aient pas travaillé entre deux séances. Nous avons, en effet, tous des emplois du temps Lire la suite…
Prendre la parole en public quand ce n’est pas naturel… Agir ou subir son intervention orale, telle est la question. En cherchant dans le dictionnaire on apprend que “se motiver” peut se traduire par “se mettre en mouvement”. En clair, « se motiver » c’est “se bouger”. Alors, avez-vous envie de vous Lire la suite…
Comment organiser sa réponse pour gérer les critiques ? Vous avez réussi à écouter votre interlocuteur jusqu’au bout et vous vous préparez à répondre après vous être demandé comment gérer les critiques comme un pro. Vous avez pensé à remercier votre “critiqueur” pour sa remarque. Vous avez même posé une Lire la suite…
Comment gérer la critique et la peur du jugement des autres ? Quand on n’est pas habitué à prendre la parole en public, on se fait souvent une montagne du regard de l’autre. On ne sait pas gérer les critiques. Certains d’entre nous imaginons les pires scénarios et faisons des Lire la suite…
Comment gérer son stress efficacement ? Comprendre ce qu’est le stress Selon le Larousse, le stress est la réaction de notre organisme face à un stimuli perçu comme une agression brusque. Pour lutter contre le stress efficacement, ce qu’il faut comprendre, selon moi, par « agression brusque » c’est toute chose qu’on Lire la suite…
Différencier estime de soi et confiance en soi ? Vous vous demandez peut-être comment développer la confiance en soi, vous savez bien évidemment, que celle-ci ne se développe pas seulement à notre enfance, mais aussi tout au long de la vie. Si certains considèrent qu’elle est particulièrement importante dans nos Lire la suite…
Prendre la parole, un pas après l’autre Rares sont ceux et celles qui n’ont pas un jour à prendre la parole en public. Vous rappelez-vous avec quelle spontanéité vos petits camarades, autour de vous, levaient la main afin de répondre à une question posée par les professeurs ? J’en faisais Lire la suite…